✨乾燥に負けない！ふわっと手元ケア✨

家事をしていると、気づかないうちにカサついてしまう “手元”。

乾燥が進むと手荒れにつながったり、シワっぽく見えてしまったり…どうしても年齢が出やすい部分なんですよね。

そこで今回は、

手荒れを防ぎつつ、ふっくらした綺麗な手元に近づけたくて実際に購入したアイテム をご紹介します🎀

「最近手の乾燥が気になる…」

「指先まで綺麗に見せたい！」

という方の参考になったら嬉しいです✨

🌼このブログでまとめている内容

• 手元が乾燥しやすい理由とケアのポイント

• 愛用しているハンドクリーム・ネイルオイルの紹介

• それぞれのアイテムを選んだ理由（香り・保湿力・使い心地）

• 実際に使って感じた変化やメリット

• 手元を綺麗に見せるための簡単ケア習慣

• 乾燥シーズンに特に意識しておきたいポイント

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🧡手の乾燥・手荒れはなぜ起こる？

「なんでこんなに乾くの…？」の原因をまずは整理！

■ 手がカサカサする主な原因

①乾燥による水分・皮脂不足

• 空気が乾燥している

• 手洗いや水仕事が多い

• アルコール消毒の回数が多い

→ バリア機能が低下してカサつきやすくなる。

②外からの刺激

• 洗剤や石鹸

• 紫外線、花粉

• 摩擦・力仕事

→ 必要なうるおいが奪われて角質が硬くなることも。

③アレルギー反応

• 金属、ゴム、洗剤、植物など

→ 赤み・かゆみ・水ぶくれが出やすい。

そして手のひらは 皮脂腺が少ない部位。

だから乾燥しやすく、刺激にも弱いのが特徴なんです。

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■ 乾燥を放置するとこんなリスクが…？

• 赤み・かゆみ

• ひび割れ・あかぎれ

• 荒れた角質

• 痛み・細菌感染

美容師さん・調理師さん・主婦（主夫）さんに多い「手湿疹」に進む場合もあるので、軽く見ないほうが◎

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✨今日からできる！手の乾燥予防ケア

手のケアは 「顔スキンケアと同じくらいこまめさが大事」！

① とにかく保湿を習慣に

• 手を洗った後

• アルコール消毒後

• 家事のあと、外出前

→ 乾く前に保湿が鉄則！

軽くマッサージすると浸透しやすいよ💛

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② 刺激の少ない洗浄アイテムを選ぶ

• 洗浄力が強すぎる石鹸は避ける

• 新しい洗剤はパッチテストが安心

• 植物由来や低刺激アイテムに切り替えも◎

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③ 手洗い方法の見直し

• ぬるま湯（33〜35℃）で洗う

• 泡でこすらず優しく洗う

• 清潔なタオルで優しく水分オフ

→ 自然乾燥はNG！

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④ 外的刺激から守るアイデア

• 水仕事ではゴム手袋

• ゴムが合わない人は内側に綿手袋

• 食洗機や柄の長いスポンジの活用も◎

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⑤ 集中ケアアイテムを併用

• 夜のハンドマスク

• 水に強い保護膜タイプのクリーム

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☁️私が実践して効果のあったケア方法

✔ ゴム手袋を徹底して使う

洗剤や水に触れることで乾燥が加速するので、

お風呂場・キッチン・洗面所に常備して習慣化！

→ これだけで手荒れがグッと減りました！

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✔ ハンドクリーム＋使い捨て手袋＆ゴム手袋で保湿ブースト

• ハンドクリームを塗る

適量をとり、手・指先・爪にカプセルが崩れるまでなじませる🤚

• 使い捨て手袋をつける

• その上にゴム手袋を重ねる

• そのまま水回りの家事をする

→ “ながら保湿” で浸透力UP＆一石二鳥♡

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💛おすすめアイテム3選

① アトリックス ビューティーチャージ ナイトスペリア

価格：1,095(税込）

🌼 この商品のおすすめポイント

1. 翌朝までしっとりが続く“夜用”高保湿処方

2. 美容液カプセルが溶けてふんわり質感の手肌に

3. 乾燥による小ジワを目立たなくしてくれる

4. 爪周りのケアにも使いやすく、指先まで整う

5. ベタつきが少なく、寝る前につけても快適

口コミがとても良くて購入したのですが…

翌朝の手元がふんわりしていて効果を実感しました！✨

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② ファミリー プレミアムタッチ

価格： 185円 （税抜）

🌼 この商品のおすすめポイント

1. ふんわり裏毛にヒアルロン酸配合で手肌にやさしい

2. 保温性・着脱性に優れている

3. 指先を強化されているため、破れにくく丈夫

4. 抗菌・防臭加工

5. 洗剤、漂白剤に強い塩化ビニル樹脂製

手のひら全体に、すべり止め加工がされているので家事中も使用しやすいです！

肘手前ほどの長さがあるので、腕が水に濡れる心配もありません✨
（画像はMサイズになります）

③ ナイスハンド きれいな手

価格： 185円 （税抜）

🌼 この商品のおすすめポイント

1. 食品に直接触れる作業にも使用可

2. 手袋内面にエンボス加工を施されていてベタ付きにくい

3. 取り出しやすいボックスタイプで左右兼用

4. パウダーフリー(粉なし)タイプ

5. ワイドな形状のため、手袋の着脱がスムーズ

大容量でコスパがよく、パウダーフリーな点がお気に入りです！

ハンドクリームの浸透を高める“保湿ブースター”としても優秀✨

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🌸実際に1ヶ月続けてみた変化

• 指や手全体のシワが薄くなった

• 爪も綺麗になった

• 手の質感がふんわりやわらかくなった

• 手の血色感も上がりより健康的で白い手元に

• スマホ触るときの“ふと見える手”が綺麗

→ 自己肯定感が上がる♡

手元が綺麗になるだけで気分まで明るくなるので、ほんとにおすすめです！

🌿手の乾燥がひどいときは…

こまめにケアしても改善しない場合は、早めに皮膚科へ！

• 赤み

• 水ぶくれ

• 痛み

• ひどいかゆみ

• 出血

などは手湿疹の可能性も。

処方薬（ステロイドやヘパリン類似物質）が必要なケースもあります。

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🌼まとめ

今回は 「乾燥に負けない！ハンドケア」 をご紹介しました。

手は毎日いちばん働いてくれるパーツ。

少しの習慣で、ふわっとやわらかい手肌は守れます💐

一緒に“可愛い手元”を育てていきましょう🧡

ご覧いただきありがとうございました！